気づいたらね…
同じターメリックが3つ届いてたの😂💖
「え、なんで？」ってなったんだけど…
でもね(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎):･ﾟ✧
使い始めたらすぐわかったの✨
ターメリック 効能、普通にすごい💖
むしろ3つあってよかったやつ😂💝
今回は、ヴィナぽ♡が実際に取り入れてる
ターメリック 効能（ウコン 効果）を
美容・習慣ベースでゆるっとお話ししていきます♡
ターメリック効能とは？ウコンとの違いも解説 ⟡
まずここね(人 •͈ᴗ•͈)
ターメリックとウコンって
実は同じものなの✨
英語ではターメリック
日本ではウコンって呼ばれてるよ♡
だから
ターメリック 効能
ウコン 効果
ウコン 肝臓
このあたりはぜんぶつながってる世界💖
でもね
よくあるイメージって
ウコン＝お酒の前😂
じゃない？
ヴィナぽ♡はちがってて…
ターメリック＝美容習慣💖
ここがちょっと違う視点かも(♡˙︶˙♡)
ターメリック効能｜抗酸化・抗炎症・抗糖化⟡
ターメリック 効能でよく言われてるのが
抗酸化作用
抗炎症
そして…
抗糖化💖
(ﾉﾟ▽ﾟ)ﾉ*:･✧
抗酸化作用っていうのは
体のサビを防ぐイメージで
抗酸化作用 食べ物って
よく検索されてるよね✨
さらに
抗炎症は
肌や体のゆらぎを整えるサポート
そしてヴィナぽ♡的に推したいのが
抗糖化💖
これね
肌のくすみとか
年齢感に関わるところだから
内側ケアとしてかなり大事(人*´∀｀)｡*ﾟ+
ターメリック効能を活かす飲むタイミング⟡
ウコン いつ飲む？って
気になる人多いと思うんだけど
ヴィナぽ♡は
朝に取り入れてるよ( ´ ▽ ` )ﾉ✧･ﾟ
朝にすると
1日中ゆるっとサポートされる感じで
すごく心地いいの✨
習慣にもなりやすいしね💖
ヴィナぽ♡のターメリック習慣⟡
ここで事件起きた動画のやつ🙈😂💖
why do I have 3 turmeric 🤔
おや？なんでターメリックだけ
3つも入ってるんだろう？？w
ってなったやつ🤣💝
でも今では
普通に毎日使ってるから
減るのも早いの😂
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
ターメリック効能を活かす使い方・簡単レシピ⟡
ヴィナぽ♡はこんな感じで使ってるよ✨
蒸しパン
スープ
サラダ
ターメリック 料理としても
かなり使いやすいし
ターメリック レシピって探すと
いろいろ出てくるよね💖
お気に入りは
ターメリック蒸しパン✨
オートミール
卵
ターメリック
シナモン
ブラックペッパー
ブラックペッパーと一緒に摂ると
吸収もよくなるって言われてるよ💝
ターメリック効能を実感｜iHerb購入レビュー（Simply Organic）⟡
今回使ってるのは
Simply Organic のターメリック✨
iHerbで購入したよ♡
ターメリック アイハーブで探してる人にも
おすすめできるやつ💖
(ﾉ´ヮ`)ﾉ*:･ﾟ✧
香りも自然で
使いやすくて
毎日続けやすい感じ✨
ヴィナぽ♡は
これはリピありかなって思ってる(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎):･ﾟ✧
ターメリック 効能まとめ｜美容習慣に取り入れるメリット ⟡
ターメリック 効能って
想像以上に幅広くて
美容にもちゃんとつながってる✨
抗酸化
抗炎症
抗糖化
内側から整える習慣として
すごくいいなって感じてるよ💖
(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ
そして
3つ頼んだの…
結果オーライでした🤣💝
そしてね(人 •͈ᴗ•͈)
ターメリックで内側ケアも大事なんだけど…
実はこういう
日常の小さなリラックスもすごく大切で💖
ヴィナぽ♡はよく
首をゆる〜く
コテン
コテン
ってしながら深呼吸してるの(♡˙︶˙♡)
肩も
ぎゅーって上げて
ストンって落とすだけで
ふわっと軽くなるよ✨
(ﾉ´ヮ`)ﾉ*:･ﾟ✧
美容って
特別なことじゃなくて
こういう
小さな心地よさの積み重ねだなぁって
最近すごく感じてる💝
✦⋆⟡ English mini ⟡⋆✦
Turmeric has beautiful benefits for your body and skin ✨
It supports anti-oxidation and inner balance.
I gently add it to my daily routine 💛
Simple, natural, and calm ⟡
Have a beautiful day ✧
Thank you & LOVE ALL💝
VENUSY.
内側ケアについては、
こちらの記事でもまとめています💖
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